Gym douce

Tous les mercredis, nous accueillons l'association Siel Bleu.

Un coach sportif nous propose une séance de sport dynamique et adapté. Nous commençons par nous échauffer et nous mettons un fond de musique pour nous motiver.

Toutes les semaines, deux séances de gym sont mises en place le lundi et le mercredi matin. Il est important pour nous de mettre ces temps en place afin de permettre aux résidents d'entretenir leur santé physique et leur motricité.

Hormis la santé, ce temps a aussi pour objectif de permettre aux participants de se défouler. La gym douce a été prévue pour s'adapter aux différentes pathologies en lien avec le vieillissement. 

Notre devise en salle fitness ? Inclusion, persévérance et respect !